5 Técnicas para Segurar a Gozada【abril 2018】

Várias pessoas me escreveram perguntando: Como segurar a gozada mais tempo?. Sua preocupação não é para menos, já que se trata de um problema de que padece grande parte da população masculina, embora não falem disso ou não tenham sido diagnosticados. Ser eyaculador precoce pode trazer alguns problemas, não só a nível de casal, mas também em todo o seu ambiente, pois você vai se sentir sobrecarregado, preocupado e desanimado.


Como segurar a ejaculação


As principais causas deste problema são o stress e a ansiedade, muitas vezes, os problemas do trabalho ou de sua vida pessoal podem trazer consequências a nível sexual, é por isso que você deve tentar mantê-lo calmo e centrado quando, na hora de fazer o amor se trata, a maioria dos homens passam parte de sua vida se perguntando como controlar a ejaculação precoce?


Neste post, vou tentar ajudá-lo a resistir mais tempo, por meio de técnicas fáceis de aprender, nada do outro mundo, nada mais do que prestar atenção às sensações e sinais que lhe envia o seu corpo para aprender a se controlar, tenho certeza que em pouco tempo você será um especialista na área.


Certamente você deve ter se perguntado alguma vez como saber se tenho ejaculação precoce? Te explico : É considerado ejaculação precoce quando expulsa o sêmen de forma involuntária , quando muito, um minuto e meio ou dois minutos depois de ter começado a relação sexual, mesmo acabou antes que ocorra a penetração.


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5 Técnicas para segurar a ejaculação


Estas são as 5 técnicas que te ajudarão a controlar, além disso, aprenderá como retardar a ejaculação toma nota e coloque-as em prática:


Te mostro abaixo como aplicar cada um:


1. Exercícios de respiração


Para aguentar uma mulher é vital manter sua respiração num ritmo tão acelerado, respire profunda e pausadamente, quando você está muito excitado seu pulso se acelera, respirar mais rápido e o seu corpo sente que é hora do orgasmo, controlando isso, não enviará sinais erradas para o seu cérebro.


Um truque muito bom é segurar a respiração (sem exagero), o ideal é que quando você está perto de terminar, expulses todo o ar do pulmão e manter-se sem respirar cerca de 15 segundos, de modo que o coração deixará de enviar sangue para o membro, reduzindo os níveis de excitação. Você pode fazê-lo, mesmo enquanto você vai penetrando, para prolongar ao máximo o momento.


A ideia é ir respirando lentamente para que o coração não lata tão rápido, e não envie o máximo de sangue para o membro. E de vez em quando você vai segurando a respiração, tal como lhe indiquei.


2. Exercite seu corpo


Trata-se de realizar qualquer atividade física como correr, correr, ir ao ginásio, isso irá ajudar a relaxar sua mente e seu corpo, se livrar do stress, além disso, você vai se sentir melhor com o seu corpo.


Com o exercício, você vai conseguir melhorar a sua saúde cardiovascular, de forma que o sangue é distribuído com êxito ao longo do membro. Este ponto é essencial para conseguir aplicar o passo anterior com êxito.


3. Prática da masturbação


Procura uma hora do dia, onde você sabe que não vai incomodá-lo, começa a masturbarte como de costume, mas quando sentir que está a terminar, detem-te, e toma de novo. Tens de tentar aguentar 15 minutos, depois de um tempo você saberá identificar as sensações e identificarão quando tiver vontade de terminar, esta é a técnica chamada STOP and START.


Você também pode masturbarte cerca de 40 minutos ou 1 hora antes do encontro sexual, a segunda gozada sempre demora mais do que a primeira. Enquanto você vai masturbar, você pode ir aplicando a técnica da respiração.


A ideia é educar o seu cérebro quando o pênis recebe sensações, deve manter-se sem a expulsão fluxos seminais. Talvez uma má masturbação tenha condicionado a seu cérebro a associar o prazer com o pouco de tempo.


4. Fortalece a base da pelve


Estes são os músculos que usamos para parar o fluxo de urina, quando você vai ao banheiro para urinar, tenta parar o fluxo várias vezes, desta forma você terá identificado o músculo que você vai exercitar para interromper o fluxo seminal.


Um exercício muito bom é colocar um pano embebido em água quente sobre seu membro, tenta levantá-lo várias vezes, isso irá fortalecer seu músculo puboccocígeo rapidamente.


Pressione o músculo PC tantas vezes quanto você pode, desta forma conseguirá parar o sêmen e experimentar um orgasmo, é fantástico. Como eu sempre disse, você pode praticar previamente masturbándote.


5. Vazia sua bexiga


Quando tiver relações sexuais fazê-lo com a bexiga vazia, isso ajudará você a aguentar mais tempo sem gozar.


Use lubrificantes com efeito retardante: Em lojas de brinquedos sexuais vendem uma grande variedade de lubrificantes de sabores e cheiros que contêm doses muito pequenas de lidocaína, isso limitará a sensação de prazer em sua glande e, portanto, reduz a vontade de terminar. Também se você pode apoiar com o uso de certos comprimidos para a ejaculação, apesar de ser possível tenta recorrer unicamente o natural, assim não se torna dependente. Mas como opção, não estava mais dizer.


Você pode combinar essas técnicas com o consumo de um chá de ervas naturais, anote algumas delas.


A tila: Vem da planta de tilo, e é recomendada para acalmar os nervoss, uma xícara algumas horas antes de ter relações sexuais e irá ajudá-lo a se sentir mais calmo.


Camomila: Calmante dos nervos, por excelência, é uma boa opção, você deve tomar com cuidado se você tem problemas de tensão baixa, já que poderia derrubá-lo ainda mais.


Valeriana: A vendem em gotas que você pode fazer com um pouco de água várias vezes ao dia, xaropes e você pode fazer o chá com as folhas, toma uma xícara de chá durante o dia para mantê-lo sob controle.


Brads de cheiro: Inclui os brads em seus doces, e prepara um chá, servirá para atingir ereções mais fortes e duradouras, já que esta especiaria aumenta a circulação de sangue para o pénis.


Limão: para Além de que tem um sabor muito rico, queima o colesterol ruim, isso explore as artérias, toma em jejum com água morna, você vai ajudar a eliminar as toxinas do organismo, e ajuda a perder peso.


Aveia: Sintetiza a serotonina, que é um fator importante para o controle da ejaculação precoce, consúmela em sucos, como café da manhã ou com leite no período da manhã.


Chá de gengibre: Para a mulher, ajuda a prevenir câncer de cólon, reduz significativamente o estresse, as cãibras, dores de cabeça, tende a subir, a temperatura corporal é por isso que se você sofre de calor ou tem febre, não consumas. Caso contrário, prepare um chá e endúlzalo com mel.


Safed musli: Sem dúvida, um bom alimento para o sistema reprodutor, tanto do homem como da mulher, reduz os sintomas da ejaculação e disfunção. É um grande rejuvenescimento celular.


Dicas finais


Não se desespere se no começo dos tratamentos não obter os resultados esperados, é tudo uma questão de prática, tempo e muita pacienci, não os abandone.


Tenha um compromisso pessoal para realizar essas técnicas o tempo todo até que você tenha agarrado o fio da situação, depois de um tempo você vai fazê-lo tão fácil que você não vai acreditar que você pode controlar sem tanto problema.


Mantenha comunicação com o seu parceiro e conte como você se sente, esse é um problema de ambos e ambos devem sair dele, com a ajuda e compreensão de seu parceiro conseguirá eliminar este inconveniente, a ejaculação precoce tem cura, concentre-se no que a solução de tudo está em ti, em como o afrontes e o empenho que lhe dedique à prática de exercícios.

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